Anteckningar



Äntligen har jag ett skrivbord att sitta vid! Drog ut köksbordet till vardagsrummet och här spenderar jag större delen av dagarna nu. Jag ser solen gå upp och ner över den lilla dalen ifrån mitt fönster medan jag pluggar.

Tänkte ge ett litet tips när det gäller anteckningar. Jag brukar alltid skriva om materialet vi får utav lärarna till egna ord. Jag lär mig medan jag skriver. Då sitter informationen hårdare i huvudet än vad den gör om jag bara läser den ifrån lärarens papper. Jag vet det fungerar så för många. Efter tre år av medicinstudier har jag också lärt mig att färger och stapelform fungerar bra för mig. Här är ett exempel:


Ofta ser våra handouts ut så här. (klicka för större bild). Det spelar ingen roll om jag läser det tio gånger om, det blir oftast en ända smet i huvudet om jag inte gör om det till mina ega anteckningar. Eftersom varje handout är ca 17-29 sidor med liknande struktur är degkänslan i huvudet ett vanligt problem-att man blandar ihop allt med allt.


Jag brukar stapla upp all information med tydliga överskrifter och sedan stryka över det som är viktigt med samma färg som jag använt till överskriften. När jag sedan försöker ta fram informationen i huvudet senare fungerar färgerna som navigering. Jag kommer först ihåg överskriften, sedan färgen jag strukit över den med och sedan kommer orden jag strukit över med samma färg upp i huvudet. Det är som att man lyser upp vissa delar i texten med färgerna. När jag sedan kommer ihåg de viktigaste sakerna brukar allt annat komma med det. Det bästa är om jag hinner måla små bilder som har med texten att göra. Då kan jag komma ihåg det fast jag bara läst det några få gånger. Men jag hinner oftast inte sitta och rita bilder till varje text.

Alla har olika taktiker, detta fungerar bäst för mig har jag kommit fram till efter mycket experimenterande. Jag har också lärt mig att jag måste förstå det jag lär mig. Att sitta och trycka in namn och termer jag inte har någon förståelse för är lika jobbigt som det är onödigt. Ta haptoglobin tex, istället för att bara lära mig att det är en undergrupp av α2-globuliner så läser jag om dess funktioner och skriver upp några stödord om vad haptoglobin gör. Då kommer jag ihåg namnet mycket fortare av någon anledning. Samma sak gäller ord jag inte förstår. Första veckorna i skolan visste jag inte vad facilitates betydde och därför glömde jag fort meningar som "the plasma proteins facilitates the diffusion off ions". Så fort jag fattade att facilitates betydde "underlättar" satte sig sådana meningar direkt.

Och såklart, det gamla goda "associera med saker du redan vet tricket". Det fungerar varje gång. Som tex transferrin. trans-fe-rrin. Det räcker att tänka transa och fe så kommer jag komma på ändelsen. Andra ord är jobbigare. Haptoglobin tex. Jag vet att hepta, (vilket låter som hapto) betyder 7, så jag tänker på numret 7 och sedan på en glob. Det är jobbigare men jag kommer komma på ordet så fort jag tänker 7. Det är som en backup plan för minnet. Har jag inget system måste jag läsa saker ett tiotal gånger innan de sitter bra.

Vad jag tjatar. Får alltid ångest när jag gör något annat än pluggar så här nära inpå tentaperioden. Kommer vara avstängd från världen tills mitten av juli. Om jag klarar allt jag ska så kommer jag vara bland molnen när detta är klart. Det finns en stark vilja, mindre ork och när det gäller ett sätt så håller jag på att strukturera upp en plan för hur jag ska gå till väga.

Sist men inte minst. Vad är dagarna utan musik? Här är några utav mina favoriter:

http://www.youtube.com/watch?v=MwSssDYMLvs

http://www.youtube.com/watch?v=FiYpyzzW420

http://www.youtube.com/watch?v=FlsBObg-1BQ

http://www.youtube.com/watch?v=T5Xl0Qry-hA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=tFfb_CwBma0


http://www.youtube.com/watch?v=o8ZnCT14nRc

http://www.youtube.com/watch?v=NWMOmBohlTE

http://www.youtube.com/watch?v=I4gf7Ry_dZ8

http://www.youtube.com/watch?v=bCY09s-c41A&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=rXLB32n6lq8&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=rp3Xy2q6TBI



Rotfyllningen från helvetet



Jag är så dum! Jag har ignorerat ett enormt hål i min hörntand i nästan två år nu. Jag har lagat den lite lätt några gånger men aldrig följt upp med rotfyllningen. Jag har extrem tandläkarfobi. I torsdags gjorde jag i alla fall slag i saken och släpade mig till tandläkaren. Hade jag vetat vad jag skulle gå igenom där hade jag nog aldrig gått dit.

Det började med att jag svimmade när tandläkaren gav mig bedövningssprutan. När han väl började borra gjorde det så ont att jag skrek konstant i 20 minuter tills han nådde den inre delen av tanden. Då var det dags att sätta en ny bedövningsspruta i de djupare nerverna i tanden. Det var smärta jag aldrig upplevt förut. Till råga på allt tog inte bedövningen som den skulle för min tand var så infekterad. Så jag fick ca fem sprutor nerstuckna i tanden innan det gick att leva med smärtan från borren. Fyra borrar senare hade han fått ut två stensamlingar och en nerv ur min massakrerade tand. Då hade det gått ca två timmar och jag höll på att svimma igen av smärtan.

Såklart var det inte färdigt där. När han hade borrat upp alla tre rotkanaler skulle han rensa dom, genom att köra ner nålar i varje rotkanal, nålar med taggar på sidorna som antagligen slipade kanalens väggar. Man kan känna när nålarna nästan rör vid käkbenet. Jag skrek och grät tills jag inte orkade mer. Han måste ha tryckt ner nålarna ca femton gånger innan han var klar. Då äntligen stoppade han in en nål i varje rotkanal och fyllde igen hålet. Tre timmar senare.

Och det är inte klart ännu. På torsdag ska jag tillbaka igen och göra samma sak. Höll på att hoppa ut genom fönstret när han sa det. Tre timmar av konstant smärta IGEN!? Känns som att jag blir straffad för något.



Låt detta vara en varning till alla er som skjuter upp tandläkarbesök! Inget är värt smärtan man upplever under en avancerad rotfyllning!

Annars pluggar jag bara. Ingen fest, ingen fritid, ingenting. Livet känns grått men det är så det ska vara när tentaperioden är nära.

Fick ett mail imorse av min vackra väninna Julia Pantea. I mailet fanns 45 livsråd, skrivna av en nittio år gammal kvinna. Det fick mig att tänka mycket och det tog upp saker vi alla borde tänka på oftare. Här är några utav hennes insikter om livet:

-Livet är inte rättvist

-Livet är för kort för att slösa tid på att hata någon


-Ditt jobb kommer inte ta hand om dig när du blir gammal. Håll kontakten med nära och kära!


-Spara till pensionen


-När det gäller chocklad så är resistans meningslös


-Kom till ro med ditt förflutna så det inte förstör nuet


-Det är okej att gråta framför dina barn

-Sluta jämföra dig med andra, du har ingen aning om vad deras resa handlar om

-Om ett förhållande måste hållas hemligt ska du inte vara i det

-Släpp allt i ditt liv som inte är användbart, njutningsbart eller skänker dig lycka.

-Det är sant som de säger, det som inte dödar det härdar


-Var excentrisk nu, vänta inte tills du blir gammal

-När det gäller sex så är hjärnan det viktigaste organet


-Du står för Din lycka. Ingen annan


-När du upplever en så kallad katastrof, fråga dig själv: Kommer detta betyda något om fem år?

-Lär dig förlåta

-Vad andra tycker om dig har du inte med att göra

-Tiden läker. Ge tiden tid.


-Ta inte dig själv så allvarligt. Ingen annan gör det

-Om vi alla slängde våra problem framför oss, och vi såg alla andras problem hade vi gladeligen plockat upp våra egna igen


-Hur du än mår, ta dig upp ur sängen, klä på dig och var på plats


-Allt som betyder något i slutändan är att du har älskat

Regina Brett


Sommar

Nu är det sommar i Cluj. Det är så varmt att jag brände sönder min högerarm när jag satt i solen en liten stund här om veckan. Den är fortfarande full av blåsor (sur). Solariebränna ger, som vi alla vet, inget skydd mot solen!
Cluj-Napoca är vackrare än någonsin. Inget pluggväder precis:





Försöker hålla fokuset på studierna även om det är svårt. Motivationen kommer och går. Som det ser ut nu kommer jag skjuta på de mindre tentorna tills september och försöka få någorlunda höga betyg i de svårare tentorna. Denna gången kommer jag dock dubbelkolla allt hundra gånger om så att det inte blir några oväntade överraskningar. Mitt tentaschema kommer antagligen se ut så här:

* 13:e juni: Genetik

*14:e juni: Fysiologi II

*15:e juni: Fysiologi III

* 20:e juni: Histologi + mikrobiologi

Jag hoppas att allt ska gå vägen. Känner mig väldigt matt och dränerad just nu. Men det går alltid upp och ner.

I fredags hade jag en presentation i mikrobiologi. Efter en del tjatande på läraren fick jag redovisa om pesten aka "the black death" som tog ca tvåhundra miljoner liv i Europa under medeltiden. Det passade mig utmärkt, har alltid brunnit för historia och mytomspunna händelser. Det gick jättebra förutom att jag fokuserade mer på historia än mikrobiologi, det finns så mycket intressant att ta upp så jag tappade tråden lite. Glömde tex helt att prata om behandling för Yersinia pestis till lärarens stora förskräckelse. Här är några utdrag (klicka för större bilder):





Nu ska jag sätta tänderna i cirkulationssystemet. Hoppas alla får en bra dag. Ps. Vill påminna om att ni gärna får maila era mailadresser till mig så jag kan göra en kontaktlista på dem som vill söka/har sökt till medicinlinjen här i Cluj. Skicka till: alexandra_merzolez@hotmail.com

Kram!

Praktikplaner och avslutat fysiologiseminarium

Gud vad skönt det var att bara få vila igår. Komma hem och inte behöva stressplugga. Man värdesätter inte sin fritid om man inte måste offra den långa perioder. Igår satt jag och pratade lite med en kille som sökt till Cluj nu till höstterminen och han berättade att seminarium ser lite annorlunda ut på utbildningarna i Sverige. Jag vet inte om det gäller alla utbildningar dock. Vad jag förstod så brukade deras seminarium vara mer ett diskussionstillfälle där man lär sig genom att diskutera ämnet i fråga i grupp. För oss är ett seminarium ett prov på hälften av det vi läst under terminens gång. Resultaten av alla småprov och seminarium räknas in i slutbetyget. Det innebär att om man fått en fyra på sluttentan och har gjort bra ifrån sig under terminens gång så kan man bli höjd till en femma och klara sig.

Jag hade önskat att vi hade fler frågor under våra seminarium. Vi har oftast två eller tre frågor på ca fem kapitel. Det känns inte riktigt rättvist. Har man läst mycket så vill man ju visa vad man kan. Och har man fokuserat mindre på något som känns mindre viktigt och istället prioriterat det som är komplicerat och svårare att förstå sig på så känns det surt att få ett lågt betyg baserat på två frågor.



Igår gick det i alla fall helt ok. Vi fick följande frågor:

I Structure of the thyroid gland
II Calcitonin

III Spermatoza

Ganska lätta frågor. Ettan och tvåan kunde jag som ett rinnande vatten. Rabblade upp allt jag kunde om cellerna i sköldkörteln. Vad för hormon som utsöndras och vad de har för effekt. Jag skrev en hel sida om kalcitonin och hur det påverkar kalcium-nivåerna i kroppen och dess roll i benutvecklingen. (jag har lite svårt att hitta orden på svenska eftersom vi läser allt på engelska. Jag hoppas att jag inte har skrivit fel)
Den sista frågan var värre. Jag är inte precis en fena på de reproduktiva organen som jag skrev i förra inlägget. Jag hade hoppats att jag skulle slippa frågor som hade med det att göra. Då hade jag kunnat landa på en tia. Men men, det är the story of my life "nästan där". Men det är bara mitt egna fel. Jag är stolt över mig själv i alla fall. Det var kicken jag behövde inför tentaperioden.

Tentaperioden kör igång med högsta växel den 6:e juni. Först ut är fysiologi. Vi har ca tre dagar mellan varje tenta så det känns svettigt. Dessutom ska jag göra en dubbel fysiologitenta. Det finns dom som skulle kalla det omöjligt. Jag tänker försöka ändå. Jag vet att jag lär mig väldigt fort, jag har bara ett (stort) disciplinproblem.



Denna sommaren ska jag göra min praktik här i Rumänien. Jag vet att det är bra att göra sin praktik i Sverige för framtida kontakter osv, men jag känner att jag vill ha mer erfarenhet innan jag praktiserar i Sverige igen. Så att man får se och göra mer saker. I Rumänien har vi möjlighet att vara med på operationer och se mer. Det känns mer utvecklande just nu. Nästa sommar kommer jag praktisera på hemmaplan. Jag har min praktikplats till 90% klar. Det är nästan för bra för att vara sant så jag vågar inte skriva om det innan jag är 100% säker. Vill inte jinxa det.


Nu ska jag iväg på histologilabb! Hoppas ni får en bra dag. Tack för att ni höll tummarna!

Nervös

Nu är det två timmar kvar tills seminariet i fysiologi kör igång. Jag är sååå nervös. Som vanligt. Jag prioriterade bort de reproduktiva organen inför detta seminariet så jag kunde lägga full fokus på allt det andra. Jag hoppas att vi inte får mycket frågor om ägglossning etc. Först tänkte jag sikta på en tia, men nu är jag glad om jag landar runt en åtta. Det är mest för att bevisa för mig själv att jag klarar att plugga hårt och lära mig mycket under kort tid. Det kommer ge självförtroendet en kick.

Jag hoppas att vi får frågor om hormon, binjuremärgen och uppbyggnaden av ben. Hoppas hoppas.

Håll tummarna kl 13.00!